日本ラビングプレゼンス協会

誰でも、毎日当たり前のようにしているのが、人とのコミュニケーション。
でも一方で、きちんと教えてもらったこともなく、さまざまな問題にぶつかり、日々あれこれと悩み、難しさを感じがちなのも、またコミュニケーション…。

ラビング・プレゼンス（Loving Presence／略称：ＬＰ）は、日常のコミュニケーションや人間関係の中で、自分も相手も一緒に元気になることができる、ユニークで画期的なコミュニケーションの実践方法です。

その手順とやり方はとてもシンプルで、対象も選びませんので、誰でもが比較的簡単に身につけ、日常で実際に使っていくことができます。自分自身にエネルギーを与えながらも、同時に人との関係を安定させ、もっと楽むことができるようになります。

いつでもどこでも、あなたがその気にさえなれば、自分自身に対して「こころの贈り物」をして、エネルギーをチャージすることができます。たとえば、家族や友人と一緒にいる時に、職場で仕事をしている時でも、また公園でそこに行き交う人たちからでさえも、元気や勇気などを得ることができたり、穏やかさや安心感で満たされる感じになったり、軽やかさや喜びがわき上がってきたり…。

そうした目には見えない贈り物が、その時の自分に必要なものとして、相手の人の存在を介してあなたの中に流れ込んでくるのです。そしてさらに、相手の方にもあなたからいいエネルギーが流れ込んでいき、いい人間関係が生まれていきます。また、そうした人間関係の輪が広がっていくことによって、お互いがお互いの存在を祝福し、受けとめあえるような社会の土台が築かれていくことでしょう。

このように、ラビング・プレゼンスの考え方と実践は、あらゆるコミュニケーションや人との係わりの「礎」となりうるものなのです。

ところで、元々ラビング・プレゼンスは、ハコミセラピーという心理療法の基盤となる考え方と実践方法です。それは、心理療法を行う上での前提となる、「信頼感に満ちた関係性」や「安心感に満ちた場」を生み出すためのものです。

ですから、特に心理療法の分野をはじめ、ボディワーク、コーチング、医療看護、介護福祉、さまざまな教育現場など、あらゆる「援助職」に従事されている方々にとっては、仕事上でもダイレクトに役立ちます。

より深い関係性を築くことが容易になり、相手を援助しつつ自分自身も癒されて元気になれるのです。また、常に自分をいい状態に保つことができるようになるので、頑張りすぎによる「燃え尽き」に陥ることも防いでくれます。そのようにして、ラビング・プレゼンスは、あなたが行う「援助の質」を、大きく高めてくれることでしょう。

そのようなラビング・プレゼンスは、たとえば普段こんなことを感じていらっしゃる方に、とても実践的な答えやヒントを与えてくれるものです。

　　　— 周りの人たちと、もっともっと良い関係を築きたい。
　　　— 人ともっと仲良くしたいのに、上手く係われない。
　　　— 自分自身をもっと大切にできるようになりたい。
　　　— 苦手な人との関係を、なんとか改善したい。
　　　— 家族や職場、グループの雰囲気をもっと良くしたい。
　　　— こころ豊かに日々を過ごしていくためのコツをつかみたい。
　　　— より良い対人援助をするための根本スキル、あり方を身につけたい。

では、ラビング･プレゼンスとは、実際どのように実践されていくものなのでしょうか？

ハコミセラピーについて
ハコミセラピーとは、繊細で柔和な方法を用いて「心と身体からのメッセージ」を探求していく、身体指向の心理療法です。内省的かつ人間関係を重視する傾向の強い多くの日本人に適した、包括的な心理療法としても知られています。その基本的な考え方は、ブッダの教えやタオイズムなどの東洋思想と多くを共有したもので、穏和さ、尊重、共感、優雅さ、沈黙などの考えが強調されています。 1980年代に、アメリカ人のセラピストであるロン･クルツによって確立されました。詳しくは、「日本ハコミ･エデュケーション･ネットワーク」（ＪＨＥＮ）へ。

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